kechaco

2014年12月21日日曜日

朝練しているところの地面が凍っていました。

90度弓歩の蹴りだしをする時ツルッと滑りました ♪

後坐のとき膝が下を向かないないように。

前の胯から後ろの胯へ入れていくこと。

徳島の思い出に浸る日々

我们很高兴

明日は二胡の Lesson の日です♥

　　　今朝の練習　　　　　　胯と足裏をつなぐことを意識して

徳島のみっちゃんさん家よりいただきました　　　　♥happy♥

♥
♥

柿も

干芋も

キムチも

おなますも

ほうれんそうも

お大根の炊いたんも

早速ご馳走になってます

どれもとっても美味しいです

まだまだ楽しみがいっぱいです♪

いつもほんとうににありがとうございます

♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥

さあ明日からまた太極拳の練習に励もうと思います

今日は遅刻せず行くことができた

雲手　　蹬脚

見る方向へ鼻先をしっかりと向ける

転身搬攔捶

左右の手の動きを同じにしない

♥

♥

帰りに

おいしい

おうどんを

いただきました

♥

♥

♥