Andy Warhol

Purr 　Purr　 Purr　 Purr　 Purr 　Purr　 ゴロ　ゴロ　ゴロ　ゴロ　ゴロ　ゴロ

３２式太極剣・２

第二組

　　　　　９．　虚歩下截　　　左斜め上から右斜め下段に断ち切る

　　　　　１０．左弓歩刺　　　平剣で右腰から左前方へ刺し出す

　　　　　１１．転身斜帯　　　体の右側に向けて弧を描きながら引き戻す

　　　　　１２．縮身斜帯　　　左後方へ向けて弧を描きながら引き戻す

　　　　　１３．提膝棒剣　　　両手を胸の前で合わせて剣を支え上げる

　　　　　１４．跳歩平刺　　　剣を前方に向けて水平に刺し出す

　　　　　１５．左虚歩撩　　　立剣で下から前上方へ弧を描いてはね上げる

　　　　　１６．右弓歩撩　　　立剣で下から前上方へ弧を描いてはね上げる

オオムラサキツユクサ

一日花です

夜になると
  　　花弁が萼の中に潜っていきます

徳島県の郷土料理

みっちゃんさんちでご馳走になった、あの美味しい そば米汁 に挑戦 ♪

農林水産省のwebに載っていました。こちらから、どうぞ♪

まあまあの出来♪

窓辺

 ♥ ♥ ♥ 谢谢 ♥ ♥ ♥  

大好物 ♪

徳島の筍 ♥ いっぱい入れて。　　　夜も朝もお昼もいただきます♥   　ありがとうございます♥

　

Lucky

太極拳の朝練で 

先生が昨日採られた四つ葉のクローバーを

持ってきて見せてくださいました ♪

今シーズン、２本めだそうです

只今３本めをお探し中

♥

野菜＆器

 新鮮＆安心なお野菜は何よりのごちそうです

 今日バザーで買った器に盛りつけて

とっても美味しくいただきました♥

welcome

purinchanのところから

kechacoのところに

やってきました♪

おしゃれな

ラック

♥

３２式太極剣・１

準備　　　　　１．予備式　　２．起勢

第一組　　　
　　　　　　　　１．並歩点剣　　剣先部を用いて上から下へ打ち下ろす

　　　　　　　　２．独立反刺　　剣先をはね上げ親指側を下に向けて前方に刺す
　　　
　　　　　　　　３．仆歩横掃　　平剣で左に向かってなぎ払う
　　　　　　
　　　　　　　　４．向右平帯　　剣を右側へ弧を描いてゆき手元へ引き戻す

　　　　　　　　５．向左平帯　　剣を左側へ弧を描いてゆき手元へ引き戻す

　　　　　　　　６．独立掄劈　　立剣で上から下へ振り下ろす　

　　　　　　　　７．退歩回抽　　立剣で前から後ろへ弧を描いて引き抜く

　　　　　　　　８．独立上刺　　平剣で前方上段に向けて真っ直ぐに刺し出す

コンサートにむけて

尾野カオルさんバージョンの　♪

parfum

スズラン　♥ ♥ ♥

chat

マグネット

お向かいのメイちゃんトワちゃん

センチメンタル

fleur bleue